Augmenter la testostérone après 3 mois : Je n'aurais JAMAIS pensé ça !

Qu'est-ce que la testostérone et pourquoi est-elle importante pour la santé et les performances?

La testostérone (T) est la principale hormone sexuelle masculine. La quantité de testostérone que les hommes produisent est déterminée par leur taux d'hormones sexuelles, la quantité de graisse corporelle et le pourcentage d'eau corporelle (graisse). Les niveaux de T peuvent être élevés chez les hommes avec des niveaux élevés de testostérone, car c'est là que le corps absorbe l'excès d'énergie dont il a besoin de la nourriture. De faibles niveaux de testostérone peuvent se produire parce qu'il y a trop de graisse dans le corps ou si un homme ne mange pas suffisamment de protéines.

Les niveaux de testostérone affectent également de nombreuses fonctions corporelles. Il aide à maintenir la densité osseuse, augmente la masse musculaire, favorise la croissance musculaire et aide le corps à utiliser efficacement les graisses. La testostérone est produite naturellement chez les mâles par les testicules (testicule), mais elle est synthétisée par les glandes surrénales. La testostérone est également produite par le corps à d'autres endroits, comme dans les glandes surrénales. Les niveaux de testostérone d'un homme peuvent être mesurés par un test sanguin, une échographie ou une radiographie, mais tous ces tests sont coûteux. Pour la plupart des hommes, il est préférable d'obtenir un kit de test de testostérone qui coûte moins de 10 $, qui ne contient que quelques tests de testostérone de base. Les tests de testostérone sanguine ou échographique ne sont pas disponibles aux États-Unis.

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