Toda a verdade sobre próstata - é real?

Proteína

Essa é uma das preocupações e preocupações mais comuns sobre produtos para uma próstata saudável.

Existem muitas marcas e produtos que alegam oferecer produtos "Protein" ou "Protein Rich". Mas, a verdade é que muitos deles são calorias vazias. Esses produtos não fornecem aminoácidos ou vitaminas essenciais. A conclusão é que não há necessidade de se preocupar em obter proteínas de uma fonte protéica quando a proteína do seu corpo é feita de músculo, que é produzido através da oxidação de aminoácidos em seus músculos. A melhor coisa que você pode fazer para obter proteínas é obtê-las de fontes vegetais. Como médico, vou revisar uma fonte de proteína que pode fornecer os aminoácidos e vitaminas essenciais que seu corpo precisa. A fonte de proteína recomendada são as sementes de cânhamo. As sementes de cânhamo são ricas em aminoácidos lisina e metionina. A lisina também é conhecida como histidina. A histidina é um composto nitrogenado encontrado nos ossos e cartilagens e é usado na formação de colágeno e vasos sanguíneos. A lisina também é necessária para a construção de células musculares. A lisina também tem uma função muito única no corpo; é necessário para a produção de testosterona.

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